Café Literário da Turma 93! ☕ Nesta quinta-feira (15/05), a turma 93 teve o seu primeiro Café Literário, um momento especial repleto de aprendizado e troca de poemas e poesias. Compartilhamos nossas criações e apreciamos as obras uns dos outros, criando um ambiente de inspiração e criatividade. Com a leitura de versos sobre emoções e sentimentos, nos expressamos por meio da poesia, demonstrando nossa paixão pela literatura e pela arte de escrever. Foi um momento enriquecedor que certamente nos motivou a continuar explorando a poesia e a nos expressar de maneira criativa. Aprendemos que o Café

Sentir é humano. E expressar o que sentimos é essencial. Nesta oficina, os estudantes foram convidados a reconhecer, nomear e dar espaço às próprias emoções — sem medo ou julgamento. Alegria, tristeza, raiva, medo… todas elas fazem parte de quem somos e carregam mensagens importantes. Aprendemos que guardar sentimentos pode adoecer, mas colocá-los para fora de maneira respeitosa e consciente nos liberta. Chorar, conversar, escrever, respirar fundo, encher balões rsrsrs … são formas de deixar sair o que pesa e abrir espaço para o que nos fortalece. Sentir não é fraqueza. É coragem. Portanto, é

O que realmente traz felicidade? Na 3ª oficina do G.C., os estudantes descobriram que o bem-estar vai além do individual — ele nasce das relações saudáveis, da escuta verdadeira, da empatia e dos vínculos profundos que construímos ao longo da vida. Por meio de reflexões e partilhas, compreendemos que cuidar de si é também cuidar do outro. E que o bem-estar de todo mundo depende das escolhas que fazemos todos os dias: ser gentil, respeitar, apoiar etc. Relações que acolhem transformam. E quando o ambiente é seguro e afetuoso, a felicidade floresce. 💖

Você falaria com um amigo do jeito que fala consigo mesmo? Na oficina “Autocompaixão”, do Programa Geração Consciente, os estudantes foram convidados a fazer uma pausa e olhar para dentro de si com afetividade, acolhimento e compreensão. Entre conversas e atividades reflexivas, surgiu uma pergunta fundamental: como temos nos tratado nos momentos difíceis? A partir dessa reflexão, aprendemos que ser gentil consigo mesmo não é fraqueza — é coragem. Reconhecer as próprias limitações, validar sentimentos e praticar o perdão interno são caminhos potentes para o cuidado emocional. Autocompaixão é

Nesta oficina, os(as) estudantes foram convidados(as) a refletir sobre a existência de um mundo interior – formado por sentimentos, pensamentos, desejos, memórias e emoções. A atividade teve como objetivo ampliar a consciência sobre si e sobre o outro, promovendo o autoconhecimento e o cuidado com o bem-estar coletivo. Durante a dinâmica, cada grupo construiu um “mapa do mundo interno”, representando simbolicamente tudo aquilo que habita dentro de cada pessoa. Em seguida, os mapas foram compartilhados com os colegas, gerando empatia, escuta ativa e trocas significativas. Porque o cuidado